HENRI JOSNIN
COACH SPORTIF
À PROPOS
"Souriez, vous faîtes du sport"
Diplômé d'un BPJEPS à l'École Nationale de la Culture Physique, j'ai accompagné de nombreuses personnes dans l'atteinte de leurs objectifs. Aujourd'hui, je vous propose un coaching en présentiel entre Rennes et Dinan, ou en visio pour un confort optimal à domicile.
Également formé à la méthode Pilates et en nutrition, mon approche repose sur des programmes personnalisés et évolutifs, adaptés à vos besoins et capacités. Que ce soit pour développer vos qualités physiques, atteindre votre objectif de poids ou retrouver sa vitalité.
Ma passion ? Vous aider à progresser, un objectif à la fois, vers une vie plus saine et équilibrée.
SERVICES
SPORT SANTÉ
TRANSFORMATION PHYSIQUE
Je vous accompagne pour intégrer l'activité physique dans votre quotidien afin d'améliorer votre bien-être, prévenir les douleurs et renforcer votre santé globale.
Atteignez efficacement vos objectifs de perte de poids, prise de masse ou sèche, tout en préservant votre équilibre, votre santé et votre énergie au quotidien.
MOBILITÉ
Optimisez votre souplesse et votre amplitude de mouvement grâce à des exercices adaptés, pour un corps plus fonctionnel et sans douleur.
PERFORMANCE
Boostez vos capacités physiques – force, endurance, vitesse – avec des méthodes d’entraînement ciblées pour dépasser vos limites.
MON APPROCHE
Passionné et engagé, j'accompagne chaque personne vers une meilleure version d'elle-même. Mon approche allie sport, bien-être et écoute pour des résultats durables et adaptés à vos besoins. Que votre objectif soit de retrouver la forme, d’améliorer votre mobilité ou de développer vos capacités physiques, je suis là pour vous guider à chaque étape. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs dans une ambiance motivante et bienveillante !
En présentiel
1
Forfait 1 heure
55€/h
Parfait pour découvrir le coaching ou obtenir des conseils personnalisés, cette séance unique vous offre des solutions concrètes pour atteindre vos objectifs dès le premier rendez-vous.
2
Forfait 5 sessions
50€/h
Conçu pour un suivi progressif, ce forfait de 5 séances vous permet de bâtir des bases solides avec des ajustements réguliers et un accompagnement précis à chaque étape.
3
Forfait 10 sessions
45€/h
Idéal pour un véritable changement, ce forfait de 10 séances vous offre un suivi complet et personnalisé pour maximiser vos résultats et dépasser vos attentes de manière durable.
En visio
En visio
1
Session 30 mn
30€
Idéale pour un coaching express, cette séance de 30 minutes vous permet de recevoir des conseils personnalisés et d’effectuer des ajustements rapides pour débuter efficacement votre progression.
2
Session 60 mn
50€/h
Ce format de 60 minutes offre un accompagnement plus détaillé, vous permettant de travailler sur des aspects spécifiques et d’apporter des ajustements précis à chaque étape de votre progression.
3
Forfait 10 sessions
40€/h
Idéal pour un suivi complet, ces séances d’une heure vous permettent de travailler sur différents aspects de vos objectifs, avec un accompagnement détaillé et adapté à tous les niveaux.